כאשר אני מתכנן שעור יוגה, אני חושב על תנוחה מסויימת שאני רוצה שנגיע אליה או עקרון כלשהו, הארכת שריר, חיזוק, שיווי משקל ועוד.
השעור עצמו מתנהל בזרימה ומושפע מהתלמידים המצאים בשעור, דברים שעולים תוך כדי וברמת האנרגיה הכללית.
השעור עובר אמנם דרך הגוף הפיזי אך בסיום השעור התלמידים יוצאים בהרגשה של נינוחות, שקט ושלווה שאליה אני חותר במהלך השעור.
מוזמנים לשעור התנסות!
שעורים בסטודיו בדגניה א' ימי ראשון 19:00 ממשיכים ומתקדמים ימי שלישי 9:00 שעור מתחילים וממשיכים ימי חמישי 09:00 שעור רך לגיל השלישי ולצעירים
לפרטים 052-4705504
댓글