יוגה תרפיה- יוגה מותאמת אישית
אשר באה לעזור בבעיות בריאות פיזיות כמו כאבי גב, דלקות פרקים, איזון הורמונלי, בריחת שתן, גידולים סרטניים ועוד. כמו כן עובדת רבות על הפן המנטאלי והרגשי כגון בעיות שינה, חרדה, פיברומיאלגיה וכד'.
שעור יוגה תרפיה לרוב יהיה פרטני וכולל שיחה והתאמת התרגול למצב התלמיד/ה באותו השעור.
היוגה תרפיה היא כלי עצמתי לריפוי, לרוגע, לחיזוק והתחדשות פנימית וחיצונית. בשעורים שלי נשתמש בעזרים כמו ישיבה על כיסא, רצועות וכריות, על מנת לאפשר מקסימום תנועה וחיזוק תוך שמירה על המגבלות הפיזיות.
שמי זהר, מורה בכיר ליוגה. מלמד יוגה כ10 שנים. במרוצת שנות חיי חקרתי ולמדתי קורסים ביוגה, מדיטציה, דמיון מודרך, אנטומיה, פזיולוגיה ותזונה.
מוזמנים לשעור אחד על אחד או להצטרף לאחת הקבוצות. 052-4705504
コメント