-4 בספט׳ 20191 דקותAVIDYA אוידיהאוידיה Avidya "אי ידיעה/ ידיעה מוטעית" בתמונה- דוגמה פשוטה לאי ידיעה או ידיעה שגויה. מתאמנת חדשה שעומדת בתנוחת "הר", בגמישות וחוזקה, אך...
-11 באוג׳ 20191 דקותיוגה בעמק הירדןיוגה מצטיירת בשנים האחרונות כפעילות גופנית קשה ומאתגרת, המיועדת לאנשים גמישים וחזקים, או לאנשים רגועים בלבד. אך אין כך הדבר, ולהיפך-...
-12 ביוני 20191 דקותהתעמקות בתנוחת יוגהכדי להגיע לתנוחה עמוקה; פיזית ומנטלית, ומבלי להיפצע: עלינו להתאמן ברכות, בהקשבה והכי חשוב- בקביעות! תרגול קבוע של הגוף- הנעה והגמשת...
-12 ביוני 20191 דקות"מורה טוב- מורה לחיים"משפט נכון לבית הספר ואף יותר- זהו מורה ליוגה או מורה רוחני. השתתתפתי בשבוע שעבר בסדנת יוגה בגליל, בנושא הבהגווד גיטה- שירת המבורך. זהו...
-12 ביוני 20191 דקותלמה כדאי לעמוד על הראש?עמידת ראש נחשבת מלכת התנוחות. משפרת זרימת דם לאברים הפנימיים ולמוח. משחררת לחץ מהרגליים ואנאמר ש"מצמיחה שיער חדש על הראש ומחזירה את השנים...
-13 במאי 20191 דקותיוגה תראפיהיוגה תרפיה- יוגה מותאמת אישית אשר באה לעזור בבעיות בריאות פיזיות כמו כאבי גב, דלקות פרקים, איזון הורמונלי, בריחת שתן, גידולים סרטניים...
-7 במרץ 20191 דקותניקוי חורפי- JALA NETIהצטננות? האף סתום? שטיפת האף במי מלח חמימים יעזרו מאוד. יש קומקום יוגי מיוחד שעושה את העבודה נפלא! מומלץ כשיש ליחה ובכלל לשמירה על מערכת...